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Manual de las emociones

SKU:
9786287640276
Año de Publicación:
Editorial:
Marca:
Categoría:
Tamaño del libro:
150 X 230
Encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
136

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Reseña de Manual de las emociones

En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.

Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el caminodel autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.

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