Calma en un instante / Pequeños momentos que transforman tu vida

Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo.

Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás. Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, y ayudan a navegar por los altibajos de la vida.

En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación desde el interior. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te acompañan en tu día a día.

Sobre Destellos (Glimmers) han dicho:

«Este libro te ayuda a sentirte a salvo en tu propio cuerpo y a abrirte a la vida».
DRA. NICOLE LEPERA, autora de Sánate

«Brillante: este libro es un antes y un después».
DAVINA MCCALL, Begin Again Podcast

«Un libro espectacular».
CHRIS EVANS, Virgin Radio Breakfast Show

«Nadia y Katia son muy divertidas y cercanas. Este libro ha cambiado mi perspectiva sobre la vida».
ANNA JONES, periodista

«Una lectura inspiradora».
Gett The Gloss

«Mágico».
GABY ROSLIN, The Make a Difference Show (BBC Radio)