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El niño que fui, el adulto que elijo ser

SKU:
9786287832053
Año de Publicación:
Editorial:
Tamaño del libro:
17x23
Encuadernación:
Rustica con solapas
Número de páginas:
194

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Reseña de El niño que fui, el adulto que elijo ser

A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental.Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de lasheridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para:

Reconocer y aceptar tus heridas de la infancia

Comprender y gestionar tus emociones de manera eficaz

Establecer límites para protegerte de las relaciones tóxicas

Liberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen más saludable de ti mismo

Descubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales.

El niño que fui, el adulto que elijo ser es una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena.

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