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El proceso de sanación no ocurre una sola vez en la vida; todos estamos en constante transformación y eso puede abrumarnos. Briana Wiest, autora del bestseller La montaña eres tu, regresa con mas de 40 reflexiones que te acompañaran en la experiencia de crecer, dejar ir a quien no te ama y acercarte poco a poco a tu verdadero propósito.
Aquí encontraras hábitos de micro sanación para tu vida cotidiana, como restarles poder a tus pensamientos negativos o llevar un <<diario de tu basura>> para eludir la positividad toxica.
Además, entenderás la importancia de escuchar con atención a tu incomodidad, pues darte la oportunidad de sentirla es la única manera de saber que es tiempo de sanar.
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