Excelencia interior. Entrena tu mente para lograr el máximo rendimiento y la mejor vida posible

Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión. Tras años de investigación, Murphy tuvo una revelación: el camino hacia el máximo rendimiento y el camino hacia la mejor vida son, en realidad, el mismo.

Excelencia interior te enseña cómo:

* Desarrollar el autocontrol y dejar ir aquello que no puedes controlar.

* Superar la ansiedad y construir hábitos mentales poderosos.

* Eliminar bloqueos mentales y dejar de poner obstáculos en tu camino.

* Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes.

Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y a alcanzar tu mejor versión, como los mejores.