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Un maravilloso completo para la renovación de cuerpo y mente. Chopra y Simon ofrecen un programa integral para revitalizarnos y revertir los efectos del envejecimiento. Diez pasos, explicados de forma clara y sencilla, que permitirán mantener la mente joven, cultivar la flexibilidad, reavivar la energía sexual, fortalecer el sistema inmunológico y modificar nuestras percepciones. Al practicar los pasos a diario, observaremos de inmediato mejorías tanto físicas como emocionales y sentiremos los efectos positivos del cambio percepciones.
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